Scitec Nutrition Vitamin D3 (250 Kapseln)

In der dunklen Jahreszeit ist Vitamin D für viele Sportler ein Basic-Supplement. Das Scitec Nutrition Vitamin D3 ist zur Vitaminergänzung geeignet und enthält pro Kapsel 480 IU Vitamin D3. Das als Sonnenvitamin bekannte Vitamin D3 hat vielfältigen Einfluss auf den Körper und die Gesundheit. In der sonnenarmen Monaten ist das Scitec Nutrition Vitamin D3 ein sinnvolles Nahrungsergänzungsmittel.

• 480 UI pro Kapsel

• vielfältiger Einfluss auf den Körper

• beugt Vitamin D Mangel vor

Welchen Nutzen hat Vitamin D3 und was bewirkt es?

Wenn von Vitamin D die Rede ist, wird meistens Vitamin D3 (Cholecalciferol) gemeint. Es ist auch als "Sonnenvitamin" bekannt, da es bei ausreichend Sonneneinstrahlung (UVB-Strahlung) vom Körper selbst gebildet werden kann. Es ist für den Aufbau und Erhalt von Knochen und Zähnen mitverantwortlich und spielt eine Rolle für den geregelten Calciumhaushalt im menschlichen Körper. Auch an der Zellteilung und den Nervenfunktionen hat Vitamin D ebenso wie für ein gesundes Immunsystem seinen Einfluss. 
 

Haben wir alle Vitamin D Mangel?

Laut einer repräsentativen Erhebung durch das Bundesforschungsinstitut für Ernährung und Lebensmittel (Max-Rubner-Institut) hat mehr als 50% der Bevölkerung im Jahresschnitt Werte unter 20 ng/ml und damit einen Mangel an Vitamin D. Betrachtet man die sonnenarmen Wintermonaten sind es sogar mehr als 70% der Menschen. Auch die KIGGS-Studie des Robert-Koch-Instituts weißt auf eine zu geringe Vitamin-D Versorgung in der Bevölkerung hin. Ursächlich für Vitamin D Mangel sind vermutlich die modernen Lebensumstände. Bürojobs in geschlossenen Räumen, fast vollständig bedeckte Haut und möglicherweise auch Smog schirmen uns von UV-B Licht ab, welches zur körpereigenen Bildung von Vitamin D notwendig wäre. Die Folgen von Vitamin-D-Mangel können vielfältig sein. Unter anderem kann es zu kardiovaskulären Erkrankungen, Rachitis oder Infekten kommen.

Tipps

Da sich der Vitamin-D Bedarf nicht über die Ernährung decken lässt und die modernen Lebensumstände die Bildung von Vitamin-D kaum ermöglicht, empfiehlt sich in den dunkleren Wintermonaten für viele Sportler Vitamin-D zu ergänzen. Das Scitec Nutrition Vitamin D3 liefert 480 IU pro Kapsel und lässt sich ideal dosieren.