Optimum Nutrition Serious Mass ist der Bestseller unter den Weight Gainern mit 50 Gramm Protein, Creatin und L-Glutamin. ON Serious Mass eignet sich ideal zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse. Nach dem Training kannst du dir einen Post Workout Shake mischen, der Dir bereits all das liefert was der Körper nach dem Kraftsporttraining braucht. Und das beste: Die Shakes schmecken richtig lecker! Auch als Zwischenmahlzeit oder Mahlzeitersatz eignet sich der Optimum Nutrition Serious Mass prima. Jetzt im Muskelmacher Shop online kaufen!
- hochwertige Zusammensetzung
- 50 g Protein und 250 g Kohlenhydrate pro Shake
- mit Creatin Monohydrat und L-Glutamin
- beliebtester Weight Gainer in den USA
Für wen ist der Optimum Nutrition Serious Mass geeignet?
Optimum Nutrition Serious Mass ist speziell für Sportler, die viel Energie brauchen und an Masse zunehmen wollen. Schwer trainierende Athleten haben einen höheren Bedarf an Nährstoffen und Kalorien. Beosnders Hardgainer haben das Problem, das sie schwer Masse aufbauen können. Wer sich unzureichend ernährt und zu wenig Kalorien über die Nahrung aufnimmt, kann seine tägliche Nahrung mit Serious Mass von Optimum Nutrition ergänzen. Die Kombination aus Proteinen und Kohlenhydraten sowie anderen Inhaltsstoffen ist ideal zum Masseaufbau.
Was ist im Optimum Nutrition Serious Mass enthalten?
Eine Shake des Serious Mass enthält 50 Gramm hochwertiges Eiweiß aus den Proteinquellen Whey Protein, Casein und Eialbumin. Mehr als 250 Gramm Kohlenhydrate unterschiedlicher Molekularität, Vitamine und Mineralien, sowie Creatin Monohydrat und L-Glutamin runden das Profil ab. Nach dem Training ist Serious Mass ein idealer Shake.
Tipps
Optimum Nutrition ist ein sehr effektiver Weight Gainer. Für viele Sportler reicht bereits die Hälfte der empfohlenen Verzehrmenge.
Beispiel Vanille
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion |
| Energie | 1589 kJ / 380 kcal | 5305 kJ / 1268 kcal |
| Fett | 1,4 g | 4,6 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 77 g | 256 g |
| - davon Zucker | 7,8 g | 26 g |
| Eiweiß | 15 g | 50 g |
| Salz | 0,48 g | 1,59 g |
Alle Details zu den Geschmacksrichtungen findest Du hier ON-Serious-Mass-Naehrwerte-Allergene-und-Zutaten
Hersteller
Glanbia Nutritionals (Ireland) Ltd, Glanbia House, Ring Road, Kilkenny, IrlandEinnahme
Pro Tag einen Shake, vorzugsweise nach dem Training trinken. ON Serious Mass kann auch als Frühstück getrunken werden. Für einen Shake 2 Meßlöffel (=334g Pulver) mit 300ml Wasser oder fettarme Milch vermischen.Viele Sportler teilen die recht hohe Menge von 2 Meßlöffel pro Shake auf auf 2 Portionen auf.Weight Gainer und andere Nahrungsergänzungen stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene Ernährung dar. Achte stets auf eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung sowie auf einen gesunden Lebensstil. Vor Wärme geschützt und trocken lagern. Für Kinder unzugänglich aufbewahren.
Verkehrsbezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform zur Herstellung eines Kaltgetränks mit Kohlenhydraten und Protein. Mit Süßungsmittel und Aroma
Zutaten
Beispiel Vanilla
Maltodextrin, Molkenproteinkonzentrat, Calciumcaseinat, Aromen, Creatin Monohydrat, mittelkettige Triglyceride, Eiklar, Mineralstoffkomplex (Dikaliumphosphat, Natriumchlorid, Mischung aus Vitaminen & Mineralstoffen (Natrium-L-Ascorbat, Eisen-Pyrophosphat, D-Alpha-Tocopherylacetat, Nicotinamid, Zinkoxid, Retinylacetat, Calcium-D-Pantothenat, Natriumfluorid, Mangansulfat, Kaliumiodid, Cyanocobalamin, D-Biotin, Chrom-(III)-Chlorid, Pteroylmonoglutaminsäure, Cholecalciferol, Natriumselenit, Kupfercitrat, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminhydrochlorid, Phyllochinon, Riboflavin, Natrium-Molybdat), Glutaminpeptide (enthält Weizengluten), L-Glutamin, Magnesiumoxid, Süßmolkepulver, Inosit, L-Ascorbinsäure, Süßungsmittel: Sucralose, Antioxidationsmittel: tocopherolhaltiger Extrakt (Vitamin E), Calcium-D-Pantothenat, Pteroylmonoglutaminsäure.
Hinweis für Allergiker: Enthält Gluten, Eiund Milch. Kann Spuren enthalten von Soja, Schalenfrüchteund Erdnüsse.
Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Nahrungsersatz, sondern als Ergänzung der Ernährung bei Bedarf. Wir empfehlen stets eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährungsweise als auch eine gesunde Lebensführung. Nicht für Kinder, Jugendliche, Schwangere und stillende Mütter geeignet. Passen Sie die Dosierung und Einnahme bitte an Ihren persönlichen Bedarf an. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Bitte außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Verschlossen, kühl und dunkel lagern.
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14. Juli 2018 17:30
soweit gut, aber schlechte löslichkeit
200gr. pro einnahme ist schon viel, da hält die dose nicht lange. aber man kann ja auch weniger pulver nehmen. geschmack ist mir fast zu süß, wie bei ami produkten das eben so ist. es löst sich nicht so gut auf, es sind doch schon recht viele klumpen, diese kleben dann schön an den zähnen. man kann es aber durchaus empfehlen, jedoch würd ich es mir wegen dem süßen geschmach und der klumpenbildung nicht mehr bestellen.
11. Dezember 2014 17:23
Kann man nehmen
Geschmack ist nicht gut! Jedoch mit ein bisschen Zimt und einer Banane geht das schon...Ich kann aber trotzdem sagen das man eine Gewichtszunahme nach dem ersten Monat schon deutlich verzeichnen kann!
4. September 2014 17:36
Lecker aber klumpig
Super Gainer was die Inhaltsstoffe angeht ! Aber egal im welchen gainer bei den Fruchtsorten klumpt es ziemlich krass -.- schoko ist klumpt komischer Weise nicht so stark...
17. August 2014 22:09
Gut im Geschmack
Ich finde Serious Mass gut im Geschmack und vertage es besser als alle anderen Sachen von Weider die ich damals genommen habe und den haben tag nur auf dem Klo saß.
31. Mai 2014 00:06
Gut für nach dem Training, nichts für ständig
Nach dem Training ist es gut. aber wer für jeden Tag 3 mal einen Gainer sucht der nimmt besser Mutant Mass. Ich nehme Serious Mass nur noch nach dem Training.
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