PEAK Tryptophan (60 Kapseln)

PEAK Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure und somit auch für Muskelaufbau und Muskelerhalt verantwortlich. Tryptophan ist auch bekannt und geschätzt als "Gute-Laune-Aminosäure" da es ein Vorläufer des Serotonin ist. Besonders vor dem Schlafen gehen und in schweren Trainingsphasen ist es ein beliebtes Supplement. Ebenso ist es in der dunklen Winterzeit eine extrem sinnvolle Motivationsunterstützung.

• 500 mg L-Tryptophan pro Kapsel

• mit B-Vitaminkomplex optimiert

• eine der wichtigsten Aminosäuren

• besonders beliebt in schweren Trainingsphasen

Was ist Tryptophan?

L-Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure, die in geringeren Mengen auch in eiweißreicher Nahrung vorkommt. Es ist ein Vorläufer des Glückshormon Serotonin und wird deshalb auch als "Gute-Laune-Aminosäure" bezeichnet. Aus Tryptophan wird endogen und unter Beteiligung verschiedener Enzyme das Glückshormon Serotonin gebildet. In verschiedenen wissenschaftlichen Quellen wird die Wirkung von Tryptophan als stimmungsaufhellend, beruhigend und gewichtsreduzierend bezeichnet. Die positive Wirkung auf die Stimmung beruht darauf, dass L-Tryptophan im im Körper zu Serotonin umgewandelt wird. Deshalb wird PEAK Tryptophan besonders bei Stress oder während kohlenhydratreduzierten Diäten gerne supplementiert.

Warum ist Tryptophan während Diät und in schweren Trainingsphasen so beliebt?

Während der kohlenhydratrestriktiven Diät kommt es oftmal zu Gereiztheit, innerer Unzufriedenheit und Stress. Der Grund liegt in der geringen Zufuhr von Kohlenhydraten, die sich negativ auf die Stimmung auswirkt. Die reduzierte Kohlenhydrataufnahme sorgt zwar für rasche Gewichtsverluste und Fettabbau, jedoch steigt auch die Stressanfälligkeit. Unter Sportlern und Sportlerinnen gilt Tryptophan als eines der beliebtesten Supplemente in Diät.

Tipps

Am besten ist die Einnahme von PEAK Tryptophan auf leeren oder fast leeren Magen. So kann die Aminosäure am besten vom Körper aufgenommen werden.