Low Sugar Blaubeer Bananen Muffins 600 g Banane60 g Blaubeer Muffin Whey300 g Mehl200 g Blaubeeren2 Eier2 TL Backpulver80 g Kokosfett50 g Xucker Light1 TL Apfelessigetwas Süßstoffetwas Vanille Aromaeine Prise SalzZutaten für die Streusel130 g Mehl150 g Haferflocken100 g Xucker Light150 g Kokosfett50 g Blaubeer Muffin Wheyetwas Vanille & Salz...
Low Fat Granola Tartes 30 g Schoko Whey300 g Haferflocken100 g Ahornsyrup50 g Kokosöl30 g Backkakao50 g zuckerfreie Schokoladeeine Prise Salz80 g Protein Pudding250 ml Mandelmilch Step 1:Das Kokosöl erwärmen & mit den restlichen Zutaten für den Boden vermischen.Step 2:In kleine Förmchen pressen & bei Heißluft für ca. 30 Minuten...
High Protein Banana Split 1 Banane150 g Magerquark2-3 Tropfen Vanille Flavdropseinen Schuss Wasser2 EL zuckerfreie Schokosoße20 g Granolaeine handvoll Himbeeren Step 1:Die Banane längs halbieren & auf einem Teller platzieren.Step 2:Den Magerquark mit den Flavedrops & dem Wasser mischen & auf die Banane geben.Step 3:Mit Granola, Himbeeren & Schokosoße dekorieren....
Zuckerfreie Blaubeer Pancakes 3 Bananen60 g Mehl40 g Mandelmehl40 g Erdnusspulver1,5 TL Backpulvereine Prise Salz1 Pipette Vanille Flavdrops100 g Blaubeeren2 EL Blaubeer Marmelade Step 1:Zuerst alle trockenen Zutaten mischen & anschließend die Flüssigen hinzugeben, am Schluss die Blaubeeren unterrühren.Step 2:Bei mittlerer Hitze die Pancakes ausbacken & mit Zuckerfreier Blaubeermarmelade &...
Zuckerfreie Orangen Tarte Die süße Verführung ohne schlechtes Gewissen! 100 g Haferflocken200 g Mandeln100 g Mandelmus450 g Datteln1 Packung Orangenextraktetwas Saft einer Orangeeine Prise Salz1 Tafel Torras zuckerfreie Schokolade mit Orange1 TL Kokosöl Step 1:Die Zutaten für den Boden in einem Mixer geben, bis eine klebrige Masse entstanden ist.Step 2:Die...
