😘 Kürbismilchreis 🥣 Lecker, leicht und saisonal 😍 90-100 g Kürbis (gedämpft, mit etwas Kochwasser püriert)100 g Konjakreis20 g Proteinmilch oder -drink10 g Erythrit5-10 g Casein1 Msp XanthanTopping80 g Cranberries50 g Erythrit1 Msp Xanthan1 handvoll Granatapfelkerne, rote Kaktusfeigen, Cashews, Pistazien 1 Step:Kürbispüree, Konjakreis, Proteinmilch oder -drink, Erythrit, Xanthan und Casein...
Kürbis Karamell Bonbons 🎃 Die Kürbis Zeit lässt die Küche farbenfroh und geschmacklich erblühen 🎃 280 g Kürbispüree60 g Erythrit Bronze140 g Erythrit2 Msp Agaragar (bekommst du bei DM)etwas Orangensaft Step 1:Das Kürbispüree stellst du ganz einfach her. Schneide den Kürbis in kleine Stücke und befreie ihn von der Schale....
😘Tassenkuchen aus Kürbispüree 😍 Endlich ist wieder Kürbiszeit! Und das passt so ein kleiner Snack genau in den Ernährungsplan 😘 80 g Kürbispüree20 g Mehrkomponenten Protein Geschmack Vanille30 g Erythrit5 g Kokosmehl1 Msp Backpulver Step 1:Kürbispüree, Proteinpulver, Eythrit, Kokosmehl und Backpulver alles gut vermengen und in eine Tasse geben.Step 2:Ab...
Pumpkin Pie Waffeln Diese Waffeln werden deine Gaumen überraschen! 350 g Kürbispürre80 g Pumpkin Spice Whey160 g Reismehl oder Dinkelmehl100 g Apfelmark50 g gemahlene Mandeln2 Eier50 g Xucker light1 TL Backpulver150 ml Mandelmilch1 TL Ceylon Zimt1 TL ApfelessigVanille Flavedrops oder Süßstoff nach Bedarf Step 1:Alle trockenen Zutaten vermischen & anschließend...
