Schlagwort: Mediterane Ernährung

Die spanische oder griechische Küche wird hierzulande vor allem mit Urlaubsgefühlen verbunden. Dabei gilt die Ernährung im Mittelmeerraum in den Augen vieler Ernährungswissenschaftler als vorteilhaft. Die mediterrane Diät oder kurz Mittelmeer-Diät kann speziell für Fitnessfreunde interessant sein. Unser Artikel erklärt Dir, was es mit dieser Ernährungsweise auf sich hat und...