Low Carb Diät - Ein Weg zum Abnehmen Bei einer Low Carb Ernährung bestehen die Mahlzeiten hauptsächlich aus Gemüse, Fisch und Fleisch sowie Milchprodukten. Durch verstärkte Proteine und gute Fette werden Kohlenhydrate ersetzt. Aufgrund der starken Reduzierung von Glucose und Fructose verändert sich der Stoffwechsel. Die Bereitstellung von Energie erfolgt...
Glykogenspeicher Du möchtest fit werden oder bist bereits ins Training eingestiegen? Ziemlich schnell wird deutlich, dass Sport nicht nur im Fitnessstudio oder auf der Laufbahn stattfindet. Die Rolle der richtigen Ernährung für maximale Leistung ist überaus interessant. Es ist wirklich lohnenswert, sich auch mit der Theorie auseinander zu setzen. Immer...
Brot mit Avocado Dip 1 Backmischung Konzelmanns Original Das GoldigeAvocado Dip1 Avocado50 g Joghurt 0,1%1 Knoblauchzehe2 TL Paprikapulveretwas Chiliflockenetwas Salzeine handvolle frische Tomatenetwas Sesam Step 1:Brotbackmischung nach Anleitung auf der Rückseite zubereiten.Step 2:Für den Avocado Dip einfach alle Zutaten pürieren!Step 3:Das Brot in Scheiben schneiden und mit dem Avocado Dip,...
Die ketogene Ernährung Alles was Du wissen musst auf einen Blick Die ketogene Ernährung - Ein Ernährungstrend? Ernährungstrends, die den Lifestyle prägen, gibt es immer wieder. Seit einiger Zeit in aller Munde ist die ketogene Ernährung, die nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern auch weitere Vorteile liefert. Wenn Du dieses...
