Schlagwort: gerichte vorkochen

Für eine bewusste Lebensweise darf es an einer ausgewogenen Ernährung nicht fehlen. Wenn nur nicht immer der Aufwand der Zubereitung wäre. Mit dem richtigen Meal Prep ersparst du dir Stress und Mühen, außerdem kannst du deine Gerichte gleich für mehrere Mahlzeiten vorkochen. Wir geben dir eine grundlegende Einführung ins Meal...