Schlagwort: Fakten

Unterschied Whey Protein & Whey Protein Isolate – Wissen & Fakten

By KathiIn ErnährungVeröffentlicht

Whey Isolate & Whey Protein Die Unterschiede! Unterschied Whey Protein & Whey Isolate Zahlreiche Bodybuilder, Kraftsportler und Athleten schwören auf Whey Protein. Was steckt hinter dieser Bezeichnung? Whey Protein ist ein Molkeprodukt, dass alle essentiellen Aminosäuren enthält und über eine hohe biologische Wertigkeit verfügt. Der englische Begriff Whey bedeutet Molke....

Glykogenspeicher: Wissenswerte Fakten im Überblick

By KathiIn ErnährungVeröffentlicht

Glykogenspeicher Du möchtest fit werden oder bist bereits ins Training eingestiegen? Ziemlich schnell wird deutlich, dass Sport nicht nur im Fitnessstudio oder auf der Laufbahn stattfindet. Die Rolle der richtigen Ernährung für maximale Leistung ist überaus interessant. Es ist wirklich lohnenswert, sich auch mit der Theorie auseinander zu setzen. Immer...