Schlagwort: Definitionsphase

Fitness & Ernährung – Fehler bei der Ernährung

By KathiIn ErnährungVeröffentlicht

Dieser Text ist ein Gastbeitrag. Der Beitrag soll zum Diskutieren und kommentieren anregen! DefinitionsphaseWie effektiv Fett verbrennen? Fitness & Ernährung - die gröbsten Fehler bei der Ernährung "Muskeln entstehen in der Küche", lautet ein Sprichwort aus der Bodybuilder Szene. Wir wollen Dich gewiss nicht mit abgedroschenen Theorien langweilen, aber an...

Definitionsphase: Wichtige Tipps & Hinweise

By MelanieIn TrainingVeröffentlicht

Dieser Text ist ein Gastbeitrag. Der Beitrag soll zum Diskutieren und kommentieren anregen! Definitionsphase Wie effektiv Fett verbrennen? Definitionsphase: Wichtige Tipps & Hinweise Im Muskelaufbautraining nimmt die Definitionsphase eine ganz besondere Rolle ein. Nach mehreren Monaten Masseaufbau geht es nun in die heiße Phase, die im Idealfall in perfekt ausdefinierten...