Körpertypen Welcher Typ bist Du? Stoffwechseltypen Körpertypen - Ektomorph, Endomorph, Mesomorph Viele Menschen behaupten im Spaß, sie müssten Essen nur ansehen, um davon zuzunehmen. Andere können scheinbar essen, was und wie viel sie wollen und bleiben schlank wie eh und je. Alles nur Einbildung oder haben diese Annahmen einen wahren...
Dieser Text ist ein Gastbeitrag. Der Beitrag soll zum Diskutieren und kommentieren anregen! DefinitionsphaseWie effektiv Fett verbrennen? Fitness & Ernährung - die gröbsten Fehler bei der Ernährung "Muskeln entstehen in der Küche", lautet ein Sprichwort aus der Bodybuilder Szene. Wir wollen Dich gewiss nicht mit abgedroschenen Theorien langweilen, aber an...
Dieser Text ist ein Gastbeitrag. Der Beitrag soll zum Diskutieren und kommentieren anregen! Definitionsphase Wie effektiv Fett verbrennen? Definitionsphase: Wichtige Tipps & Hinweise Im Muskelaufbautraining nimmt die Definitionsphase eine ganz besondere Rolle ein. Nach mehreren Monaten Masseaufbau geht es nun in die heiße Phase, die im Idealfall in perfekt ausdefinierten...
Muskeln definieren Eine traumhafte Muskulatur erzielen Wozu eine definierte Muskulatur? Definierte Muskulatur ist traumhaft: Ein straffer Körper mit Rundungen an genau den richtigen Stellen wirkt nicht nur aufreizend, sondern auch gesund und jung. Zum gezielten Muskeln definieren gehört jedoch etwas mehr als nur ein bisschen Fitnesstraining zu Hause. Viele Faktoren...
