Für Frauen und Männer spielt die umfassende Versorgung mit Vitaminen und weiteren Nährstoffen eine wichtige Rolle. Trotzdem ergeben sich Unterschiede im Bedarf, beispielsweise durch den Hormonhaushalt oder spezielle Lebensphasen wie eine Schwangerschaft. Unser Artikel soll Dir zeigen, welche Vitamine für Frauen besonders sinnvoll sind und wodurch ein zusätzlicher Bedarf an...
Wenn es ums Abnehmen geht, ist der innere Schweinehund manchmal größer als die Motivation zum regelmäßigen Training. Vielleicht hast Du Dich auch schon gefragt, ob Du ein paar Pfunde verlieren kannst, ohne Dich sportlich zu betätigen. Reicht es vielleicht aus, nur Deine Ernährung umzustellen? Unser Artikel geht aufs Thema Abnehmen...
Über nur wenige Themen wird so heftig diskutiert wie über die richtige Ernährung. Auch Du bist vielleicht unsicher, was genau auf Deinen täglichen Speiseplan gehört und wie eine ausgewogene Ernährung aussehen kann. Unser Artikel gibt Dir einige Einblicke, wie Du ausgewogen kochen kannst und was Du zur Vermeidung einer Mangelernährung...
