Muskeln als Frau aufzubauen, ist...
Portionen: 2 Portionen
Kalorien: 520kcal
Zutaten
- 1 KG Kartoffeln
- 2 EL Olivenöl
- 2 TL Pommes Salz
- 2 TL Paprikapulver
- 2 TL Oregano
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL scharfes Paprikapulver
Anleitungen
- Step 1: Den Backofen auf 180 Grad Celsius vorheizen (Ober-& Unterhitze)
- Step 2: Die Kartoffeln gründlich waschen und anschließend vierteln.
- Step 3: Die Kartoffeln zusammen mit den restlichen Zutaten in eine große Schüssel geben & gut durchmischen.
- Step 4: Ein Gitterbackblech mit Backpapier auslegen & die Kartoffeln darauf verteilen (keine Kartoffeln sollten übereinander liegen)
- Step 5: Nun alles in den Backofen und für 40 Minuten backen.
Nutrition Facts
Wedges
Amount Per Serving (1 Portion)
Calories 520
Calories from Fat 144
% Daily Value*
Fat 16g25%
Saturated Fat 2g13%
Carbohydrates 85g28%
Fiber 11g46%
Sugar 4g4%
Protein 10g20%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ / 2000kcal)
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