Muskeln als Frau aufzubauen, ist...
Triple Schoki Pancakes
Portionen: 3 Personen
Kalorien:
Zutaten
- 150 g Mehl
- 30 g Backkakao
- 2 Bananen
- 300 ml Milch
- 100 g Bio Schokolade
- 2 TL Backpulver
- ein paar Vanille Flavdrops
- eine Prise Salz
Für das Topping
- 30g g Protein Pudding
Anleitungen
- Step 1:Die trockenen Zutaten mischen, die Banane mit einer Gabel zerdrücken & zusammen mit den restlichen Zutaten unter die trockenen Zutaten mischen. Die Schokolade klein hacken und unter den Teig geben.
- Step 2:Die Pancakes bei mittlerer Hitze in einer Pfanne (mit Deckel) ausbacken.
- Step 3:Zusammen mit Protein Pudding & Blaubeeren servieren.
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