Muskeln als Frau aufzubauen, ist...
Portionen: 1 Portion
Kalorien: 409kcal
Zutaten
- 100 Gramm Zarte Haferflocken
- 100 Gramm Kernige Haferflocken
- 50 Gramm Torras Schokolade
- 50 Gramm Haselnüsse
- 50 Gramm ESN Designer Whey
- 30 Gramm Naturya Cacao Nibs
- 30 Gramm Torras Cacao Puro
- 20 Gramm Sesam
- 5 EL Sonnenblumenöl
- 3 EL Honig
- 4 EL Xucker Light
- 1 Prise Zimt
- 1 Prise Salz
Anleitungen
- Step 1: Das Öl, den Honig sowie das Xucker Light in eine beschichtete Pfanne geben und erhitzen
- Step 2: Anschließend die restlichen Zutaten vermischen.
- Step 3: Sobald der Honig leicht blubbert die Müslimischung in die Pfanne gebe & unter wenden rösten lassen
- Step 4: Das Müsli auf Backpapier auskühlen lassen
Nutrition Facts
Schoko-Knuspermüsli
Amount Per Serving (100 Gramm)
Calories 409
Calories from Fat 203
% Daily Value*
Fat 22.6g35%
Saturated Fat 2.6g16%
Sodium 11mg0%
Potassium 431mg12%
Carbohydrates 29.6g10%
Fiber 4.2g18%
Sugar 8.1g9%
Protein 13.3g27%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ / 2000kcal)
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