Muskeln als Frau aufzubauen, ist...
Protein Pancakes
Pancake Sunday Time! Protein Pancakes gehören für viele Sportler am Wochenende einfach dazu und dürfen am Tisch nicht fehlen. In Verbindung mit dem leckeren Low-Calorie Sirup von Taste Better zaubert man so in kurzer Zeit ein wahren Gaumenschmaus. Hier ein schnelles Rezept für Protein Pancakes für 2 Personen.
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Vorbereitungszeit5 Minuten Minuten
Zubereitungszeit20 Minuten Minuten
Gesamtzeit25 Minuten Minuten
Gericht: Frühstück
Schlagwörter: Frühstück, pancakes, Protein Pancakes
Portionen: 2 Personen
Kalorien:
Autor: Sarah
Zutaten
- 2 Stück Eier
- 2 EL Esn Designer Whey Vanille Geschmack
- 1 Prise Salz
- 200 ML Milch
- 200 Gramm Mandelmilch
- 1 TL Backpulver
Anleitungen
- Step 1: Schlagt die Eier mit dem Esn Designer Wheyauf, gebt dann die Milch dazu und rührt sie unter.
- Step 2: Das Salz, Mandelmehl und das Backpulver einrühren, bis ein glatter Teig entsteht. Lasst den fertigen Teig nun noch 15 Minuten ziehen.
- Step 3: Zum Braten in der Pfanne empfehlen wir das Kochspray von www.tastebetter.de
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