Cranberrybrötchen 30 g Casein Neutral10 g Vanille Proteinpudding 5 g Goldleinmehl5 g Lupinenmehl5 g Flohsamenmehl0,8 g Hefe1 TL Erythrit10 g Apfelmark40 g Eiklar40 g Proteindrink Vanille2 TL Cranberries2 TL Cashews Step 1:Alle trocknenen Zutaten in eine Schüssel geben. Step 2:Apfelmark und Eiklar in die Schüssel geben.Step 3:Drink nach und nach...
High Protein Baisers 40 g Eiklaretwas Salzein paar Spritzer Zitronensaft8 g Fibersirupein paar Flavdrops Vanille25 g Erythrit15 g Wasser5 g Proteinpulver25 g Schokodrops3 g Mandelbutter Step 1:40g Eiklar etwas Salz, ein paar Spritzer Zitronensaft und 1 El Erythrit vermengen.Step 2:4g Fibersirup und ein paar Flavdrops hinzufügen und die Masse steif...
Easter Bunnys 20 g Casein White Chocolate Maracuja10 g Whey Protein White Chocolate17 g Mandelmehl1 TL Erythrit6 g Sauerteig10 g Apfelmus40 g Sprudelwasser3 g Mandelmus Step 1:Alle trockenen Zutaten in eine Schüssel geben und gut vermengen.Step 2:Alle flüssigen Zutaten hinzugeben und so lange rühren bis sich der Teig von der...
High Protein Schoko Kuchen 145 g Kürbismus25 g Casein Geschmack Schoko10 g Whey Protein Schoko5 g Proteinpudding Schoko5 g Sojamehl1 Msp Backpulver10 g Sojacrispies2 EL Erythritein paar Flavdrops Geschmack Schoko30 g Eiklaretwas Salzetwas Zitronensaft1 EL Fibersirup Step 1:Alle trockenen Zutaten miteinander vermischen.Step 2:Ein paar Flavdrops zum Teig geben.Step 3:Das Eiklar,...
Himbeer Pfannkuchen 25 g Casein Geschmack Haselnuss5 g Multikomponenten Protein Geschmack Neutral5 g Mandelmehl13 g Lupinenmehl0,6 g Trockenhefe1 EL Erythrit28 g Eiklar30 g Milch10 g Apfelmark2 EL Himbeer Marmelade10 g Puderxucker Step 1:Die trockenen Zutaten alle in eine Schüssel geben.Step 2:Eiklar, Milch und Apfelmark in die Schüssel geben und so...
High Protein Cupcake 70 g Kürbispüree10 g Vanille Whey Protein5 g Proteinpuddingpulver5 g Kartoffelfasern2 g Flohsamenschalen1 Msp Backpulveretwas Erythritein paar Flavordrops Peanut Chocolate Bar20 g Eiklar1 Riegel Weider Yippie Bareine handvoll Erdnüsse Step 1:Alle trockenen Zutaten gut vermischen.Step 2:Eiklar, Flavdrops und Kürbispüree hinzufügen.Step 3:Den Yippie Bar von der Schokiummantelung befreien.Step...
High Protein Kaktusfeigen Sterne 60 g Kaktusfeige15 g feine Sojaflakes15 g S.U. Casein Protein5 g All Nutrition Proteinpuddingpulver5 g Kartoffelfasern1 Msp Guarkernmehl1 Msp Backpulver1 EL Erythrit20 g Eiklaretwas Sprudelwasser1 TL Mandelmusetwas Flavdrops Vanille Step 1:Alle trockenen Zutaten vermischen!Step 2:Eiklar, Sprudelwasser, Mandelmus und Fladrops hinzugeben und alles zu einem Teig vermengen.Step...
Low Sugar schwedische Lussekatter 15 g Casein (Vanille Geschmack)13 g Dinkelmehl0,6 g Hefeeine Prise Xucker light1 Msp Gelantine (vegan)25 g Milch (lauwarm)10 g Apfelmark1 Stück Ei (hebe einen Teil auf, zum bestreichen)3 g Kokosfett1 Prise Salzetwas Sprudelwasser (lauwarm)20 g getrocknete Sauerkirschen Step 1:Alle trockenen Zutaten in eine Schüssel geben.Step 2:Nach...
High Protein Cookie Dough Bites 45 g Erdnuss Whey150 g Kichererbsen200 g Erdnussmus150 g Datteln125 g Haferflocken2 TL Leinsamen1 TL Ceylon Zimtein paar Flavdrops Für die Glasur150 g zuckerreduzierte Schokolade1 TL Kokosfett Step 1:Alle Zutaten für den Teig in ein hohes Gefäß geben & mit einem Stabmixer gut pürieren.Step 2:Anschließend...
Low Sugar Schoko Bananen Brot 3 Bananen2 Eier3 EL Sonnenblumenöl1 TL Apfelessigein paar Vanille Flavdrops30 g Weizenvollkornmehl30 g Backkakao2 TL Backpulver60 g Xucker Light50 g Torras Schokodropsetwas Torras Nuss Nougat Creme Step 1:Die Bananen mit einer Gabel zerdrücken & die restlichen flüssigen Zutaten hinzugeben.Step 2:Die trockenen Zutaten separat vermischen &...
