Zuckerfreie Orangen Tarte Die süße Verführung ohne schlechtes Gewissen! 100 g Haferflocken200 g Mandeln100 g Mandelmus450 g Datteln1 Packung Orangenextraktetwas Saft einer Orangeeine Prise Salz1 Tafel Torras zuckerfreie Schokolade mit Orange1 TL Kokosöl Step 1:Die Zutaten für den Boden in einem Mixer geben, bis eine klebrige Masse entstanden ist.Step 2:Die...
Veggie Black Burger Fleisch muss nicht immer sein! 500 g Dinkelmehl200 ml lauwarmes Wasser2 TL Aktivkohle80 g Butter1 EL Agavendicksaft, Honig oder Zucker1 Würfel frische Hefe10 g Salz3 Stück Eier4 EL Milchetwas Sesameine handvoll Radieschen300 g geraspelte Möhren200 g Weißkraut klein gehackt5 EL Majo1 TL Kräuteressigetwas Salz & Pfefferfrische Petersilie3...
Protein Pancakes Ein schnelles Rezept für deine Sunday Protein Pancakes! 37 g Protein Pancake Backmischung40 g Protein Puddingeine handvoll Kirschen10 g Kakaonibseine handvoll Blaubeeren Step 1:Die Pancakes und den Protein Pudding gemäß der Packungsbeilage zubereiten.Step 2: Die Pancakes stappeln und mit dem Pudding und den Früchten toppen. FrühstückBreakfast, pancakes, Protein...
Low Calorie Eis Du hast Bock auf Eis? Dann solltest du diese Low Calorie Eis probieren. 1 Beutel Bolero Drinks Getränkepulver (Geschmack deiner Wahl)ein paar Früchte 1/2-1 TL Geschmackspulver mit Wasser & Obst deiner Wahl in ein Eisförmchen geben & gefrieren NachtischGesundes Eis, Ice, Low Calorie, Low Calorie Ice Dir...
Peanut Butter Crêpe Lecker, einfach und genau das richtige für dein Frühstück! 80 g Weizenvollkornmehl2 Stück Eier170 ml Mandelmilcheine Prise Salz2-3 Tropfen Vanille Flavdrops3-4 Stück Peanut Butter Cups Sugarfree2 EL Peanut Butter Crunchy50 g Himbeeren50 g Blaubeeren Step 1: Alle Zutaten vermischen und in einer Pfanne ausbacken!Step 2: Das Crêpe...
Grießbrei Leicht, locker, lecker! Unser Grießbrei ist für alle die auf ihre schlanke Linie achten wollen und das bei 100% Geschmack. 30 g Whey Protein (Geschnmack Vanille)3 EL Flohsamenschalen200 ml Mandelmilch (ungesüßt)1/2 TL Zimt5 Tropfen Flavedropseine Prise Salzein paar Stücke weiße Schokolade mit Erdbeeren (optional) Step 1: Alle Zutaten vermischen...
Vegetarische Protein Pizza Eine leckere high Protein Pizza. Gesund, lecker und schnell nachgezaubert! 25 g Dinkelvollkornmehl25 g Dinkelmehl50 g Magerquark15 g Neutrales Whey100 ml Wasser1 TL Salz1 TL Backpulver1/2 Dose gehackte Tomaten1 TL Tomatenmark1/2 rote Zwiebel1/2 TL Olivenöletwas Süßstoff1 TL Oreganoetwas Chili1/2 Skyrelle200 g Cherry Tomaten150 g Pilze10 g Pinienkerne...
Erdnuss-Curry mit Reis Ein herrliches Erdnuss-Curry Rezept, das Du schnell und einfach nachkochen kannst. Für dieses Rezept musst Du kein Kochprofi sein! Dein fertiges Gericht wird allerdings wie vom Kochprofi schmecken. 1 Dose Kokosmilch Light1 Dose Kichererbsen200 g Pilze1 Stück Zwiebel2 Stück Knoblauchzehen5 EL Erdnusspulver (PB2)1 EL Gemüsebrühe1 EL Tomatenmark5...
Snickers Brownie Du hast Lust auf schokoladige Brownies mit dem Extra-Geschmack von Snickers? Dann durchstöbere unser Rezept. 480 Gramm Weißen Bohnen100 ML Milch150 Gramm Apfelmark2 Stück Eier30 Gramm Torras Backkakao Step 1: Die Bohnen waschen, die Butter schmelzenStep 2:Die Bohnen mit den restlichen flüssigen Zutaten gründlich pürieren, bis keine Stückchen...
Bananenpancakes mit Nussnougat Kern Diese Kombination aus Banane und Schokolade ist der Kracher - Zaubere Dir deine Bananenpancakes mit Nussnougat Kern mit unserem Rezept. 3 Stück Bananen100 Gramm Mehl40 Gramm Gemahlene Mandeln25 ML Sonnenblumenöl1,5 TL Backpulver1 Prise Salz1 Pipette Got7 Flavor Drops5 TL Torras Stevia Nuss-Nougat Creme Step 1: Jeweils...
