Muskeln als Frau aufzubauen, ist...
Oreo Protein Waffeln
In wenigen Minuten zaubert man sich mit unserem Gericht leckere Oreo Protein Waffeln.
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Vorbereitungszeit4 Minuten Minuten
Zubereitungszeit5 Minuten Minuten
Gesamtzeit9 Minuten Minuten
Gericht: Nachtisch, Vorspeise
Schlagwörter: Protein Waffeln
Portionen: 1 Portion
Kalorien: 135kcal
Autor: Sarah
Zutaten
- 100 Gramm ESN Protein Waffles
- 200 ML Wasser
- 3 Stück Diablo Sugar Free Biscuits
Anleitungen
- Step 1: Die ESN Protein Waffle-Waffelmischung gut mit dem Wasser verrühren
- Step 2: Nun die Diablo Sugar Free Biscuits im Oreo (oder einen anderen Geschmack nach Wahl) zerbröseln und in die Mischung zugeben
- Step 3: Nun das Waffeleisen erwärmen und anschließend die Waffel-Mischung in das Waffeleisen ausbacken
Nutrition Facts
Oreo Protein Waffeln
Amount Per Serving (1 Waffel)
Calories 135
Calories from Fat 31
% Daily Value*
Fat 3.4g5%
Saturated Fat 1.9g12%
Carbohydrates 9.2g3%
Sugar 0.8g1%
Protein 15.5g31%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ / 2000kcal)
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