Muskeln als Frau aufzubauen, ist...
High Protein Schoko Crêpes
In RezepteVeröffentlicht
Vorbereitungszeit10 Minuten Minuten
Zubereitungszeit10 Minuten Minuten
Gericht: Frühstück
Schlagwörter: Clean Eating, Healthy, High Protein
Portionen: 4 Portionen
Kalorien:
Autor: Sarah
Zutaten
- 50 g Weizenmehl
- 30 g Kakaopulver
- 2 Eier
- 170 ml Mandelmilch
- eine Prise Salz
- etwas Kokosöl zum braten
- 2-3 Tropfen Vanille Flavedrops
- 150 g Magerquark
- etwas Xucker Light
Anleitungen
- Step 1:Weizenmehl & Kakao mischen, die restlichen Zutaten hinzugeben & unterrühren.
- Step 2:Etwas Teig bei mittlerer Hitze in eine Pfanne geben & gut verteilen.
- Step 3:Die Crêpes ausbacken & mit Xucker light bestreuen, mit Quark & Früchten servieren.
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