Muskeln als Frau aufzubauen, ist...
Portionen: 1 Person
Kalorien: 280kcal
Zutaten
- 1 Banane
- 150 g Magerquark
- 2-3 Tropfen Vanille Flavdrops
- einen Schuss Wasser
- 2 EL Torras Schokosoße
- 20 g Granola
- eine handvoll Himbeeren
Anleitungen
- Step 1:Die Banane längs halbieren & auf einem Teller platzieren.
- Step 2:Den Magerquark mit den Flavedrops & dem Wasser mischen & auf die Banane geben.
- Step 3:Mit Granola, Himbeeren & Schokosoße dekorieren.
Nutrition Facts
High Protein Banana Split
Amount Per Serving (1 Portion)
Calories 280
Calories from Fat 18
% Daily Value*
Fat 2g3%
Carbohydrates 41g14%
Protein 22g44%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ / 2000kcal)
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