Cheat day – Die sinnvolle Ergänzung zu jeder Diät Wenn Du abnehmen möchtest, ist zunächst Deine Ausgangssituation zu berücksichtigen. Dazu zählen der Grund für das Abnehmen, persönliche Besonderheiten/Einschränkungen und Dein erklärtes Ziel. Ob Du schnell, eher etwas langsamer und wie viel Du abnehmen möchtest: Ein cheatday eignet sich als hervorragende Ergänzung zu Diäten, die im […]
Low Carb Süßigkeiten Warum sind wir eigentlich so süchtig nach Süßem? Low Carb Süßigkeiten Bestimmt kennst Du das Phänomen, einfach nicht mehr mit dem Naschen aufhören zu können, wenn die Schokoladentafel einmal angebrochen ist. Das Verlangen ist noch immer ein uralter Instinkt, der unseren Vorfahren damals das Überleben sicherte. Während die Geschmacksrichtungen bitter und sauer […]
Körpertypen Welcher Typ bist Du? Stoffwechseltypen Körpertypen – Ektomorph, Endomorph, Mesomorph Viele Menschen behaupten im Spaß, sie müssten Essen nur ansehen, um davon zuzunehmen. Andere können scheinbar essen, was und wie viel sie wollen und bleiben schlank wie eh und je. Alles nur Einbildung oder haben diese Annahmen einen wahren Kern? Fest steht, dass jeder […]
Dieser Text ist ein Gastbeitrag und spiegelt nicht die Meinung des Muskelmacher Shops wieder. Welche Lebensmittel empfiehlst du zum Abnehmen? Die 10 besten Lebensmittel zum Abnehmen Abnehmen ohne Hungern? Ja, das ist möglich! Dabei kommt es weniger darauf an, wie viel Du isst, sondern eher welche Lebensmittel Du wählst. Wir verraten Dir zehn Lebensmittel, an […]
Dieser Text ist ein Gastbeitrag und spiegelt nicht die Meinung des Muskelmacher Shops wieder. Hast du die anabole Diät bereits ausprobiert? Anabole Diät – Muskelaufbau bei gleichzeitigem Fettabbau Du träumst schon lange von einem gut definierten Körper und schwitzt jeden Tag im Fitnessstudio, um Muskeln aufzubauen ? Muskelaufbau ist allerdings nur die halbe Miete, denn […]
Dieser Text ist ein Gastbeitrag und spiegelt nicht die Meinung des Muskelmacher Shops wider. Der Beitrag soll zum Diskutieren und kommentieren anregen! GEWICHTSZUNAHME TROTZ SPORT 10 Gründe für die Gewichtszunahme trotz Sport Jede einzelne Bewegung kostet Deinen Körper Energie, die in Form von Kalorien verloren geht. Selbst die Atmung wirkt sich rein theoretische betrachtet positiv […]
Dieser Text ist ein Gastbeitrag und spiegelt nicht die Meinung des Muskelmacher Shops wider. Was sagst Du zu dem Thema? Glyx Diät Was ist das? GLYX Diät – Abnehmen dank glykämischen Index Abnehmen ohne zu Hungern? Die Glyx-Diät verspricht genau das. Anstatt darauf zu achten, dass man ja nicht zu viel jeden Tag isst, legt […]
Dieser Text ist ein Gastbeitrag. Welche Erfahrung hast Du mit der Reisdiät gemacht? Die Reisdiät Abnehmen trotz Kohlenhydraten Was ist die Reisdiät? Um die Kilo purzeln zu lassen, nutzen viele Menschen eine Diät. Ansätze für diese gibt es viele. Sehr oft geht es vor allem darum, weniger Kohlenhydrate zu essen. Im Falle der Reisdiät sieht […]
Dieser Text ist ein Gastbeitrag und spiegelt nicht die Meinung des Muskelmacher Shops wieder. Der Beitrag soll zum diskutieren und kommentieren anregen! Eiweißmangel- & Bedarf Gibt es Gefahren durch Eiweißmangel? Eiweißbedarf und Eiweißmangel Wenn Du Dich so im Spiegel betrachtest, bist Du eigentlich ganz zufrieden mit Deinem Körper? Als Sportler musst Du Deine Figur nicht […]
Die Nulldiät Effektives abnehmen ohne Gefahr? Ist die Nulldiät effektives abnehmen oder eine große Gefahr? Du hegst schon lange den Wunsch, Gewicht zu verlieren, doch bisher sind alle Diät Versuche gescheitert? Du hast einfach keine Lust mehr, Geld für Tabletten oder kalorienarme Shakes auszugeben. Kalorien zu zählen, ist Dir erst recht zu anstrengend? Für Deinen […]
