Muskeln als Frau aufzubauen, ist...
Lesedauer: < 1 Minute
Wie komme ich zu einem Monsterbizeps?
Wer die Muskelmacher Videos aus den vergangenen Jahren kennt, wird sich bestimmt an Simon Ulrichs großen Armumfang erinnern. Bis zu 47 cm sollen es zu Bestzeiten gewesen sein. Nun lüftet Simon erstmals das Geheimnis um den Riesen-Bizeps. Um massive Oberarme aufzubauen ist neben der richtigen Ernährung und einigen sinnvollen Supplementen die Trainingstechnik entscheidend. Wie genau er damals trainiert hat und was er heute anders macht, erfahrt ihr auf dem Muskelmacher YouTube Kanal.
Für alle die auf massive Oberarme aus sind, ist dieses kurze und informative Video Pflicht! In gewohnter Art und Weise weist Simon Ulrich auch auf die Risiken seiner Trainingstechniken hin. Für blutige Anfänger ist das Training zum Monster-Bizeps also nicht geeignet.
Dir hat der Beitrag gefallen?
Weitere spannende Rezepte, Fitness-Tips und News aus dem Shop erhältst Du auch in unserem Newsletter.
