Dieser Text ist ein Gastbeitrag und spiegelt nicht die Meinung des Muskelmacher Shops wieder. Hast du die anabole Diät bereits ausprobiert? Anabole Diät - Muskelaufbau bei gleichzeitigem Fettabbau Du träumst schon lange von einem gut definierten Körper und schwitzt jeden Tag im Fitnessstudio, um Muskeln aufzubauen ? Muskelaufbau ist allerdings...
Dieser Text ist ein Gastbeitrag und spiegelt nicht die Meinung des Muskelmacher Shops wieder. Welche Sportarten kannst du empfehlen? Fünf Sportarten, die sich für jeden eignen Joggen Du fühlst Dich aufgebläht, träge oder grübelst über einen Missstand? Dann nichts wie raus an die frische Luft. Lauf Dir die Sorgen von...
Dieser Text ist ein Gastbeitrag. Was denkst du über das Thema? Gesunde Fette: diese Fette helfen bei der Fitness "Fett macht fett" - das ist eine Aussage, die in den 1980er Jahren verbreitet wurde und sich bis heute gehalten hat. Somit ist es kein Wunder, dass sich in den Supermarktregalen...
Dieser Text ist ein Gastbeitrag. Welche Tipps hast Du für deine Sportkollegen? Muskelkater Training oder pausieren? Training mit Muskelkater oder doch lieber eine Pause? Endlich ein paar Tage frei! Aber Du arbeitest natürlich trotzdem. Und zwar an Deinem Traumkörper. Für Deinen Urlaub hast Du Dir den perfekten Trainingsplan erstellt, die...
Dieser Text ist ein Gastbeitrag. Welche Erfahrung kannst Du mit den anderen teilen? Maximalkrafttraining - so gelingt der Muskelaufbau Viele Sportler setzen beim Krafttraining eher auf gezielten Muskelaufbau, um einen möglichst definierten Körper vorweisen zu können. Maximalkrafttraining stellt die ästhetischen Ansprüche hingegen etwas in den Hintergrund. Hier zählt nur eins:...
Peanut Butter Crêpe Lecker, einfach und genau das richtige für dein Frühstück! 80 g Weizenvollkornmehl2 Stück Eier170 ml Mandelmilcheine Prise Salz2-3 Tropfen Vanille Flavdrops3-4 Stück Peanut Butter Cups Sugarfree2 EL Peanut Butter Crunchy50 g Himbeeren50 g Blaubeeren Step 1: Alle Zutaten vermischen und in einer Pfanne ausbacken!Step 2: Das Crêpe...
Dieser Text ist ein Gastbeitrag. Was denkst Du über dieses Thema? Das Regenerationswundermittel Ecdysteron Gehörst du auch zu den Menschen, die man mit Spinat in die Flucht treiben könnte? Dann wir dieser Ratgeber womöglich Deine Meinung ändern. Dass das grüne Gemüse viele wichtige Spurenelemente und Nährstoffe enthält, weißt Du mit...
Dieser Text ist ein Gastbeitrag. Wie denkst Du über Erdnussbutter? Erdnussbutter gesund? 11 Fakten zum Muskelaufbau und Abnehmen Morgens als Beigabe im Müsli, mittags auf dem Sandwich, abends als leckerer Dip für klein geschnittenes Obst. Und weil sie so lecker schmeckt, löffelst Du Deine Erdnussbutter auch als Snack zwischendurch direkt...
Dieser Text ist ein Gastbeitrag. Welche Erfahrung hast Du mit Creatin gemacht? Optimaler Muskelaufbau durch Creatin Kur doch lieber durchgehend einnehmen? Du willst richtig durchstarten, Deine Trainingserfolge noch weiter ausbauen und definierte Muskeln aufbauen ? Dann kommst Du nicht um die Einnahme von Creatin herum. Das Nahrungsergänzungsmittel unterstützt Deinen Stoffwechsel...
Erdnuss-Curry mit Reis Ein herrliches Erdnuss-Curry Rezept, das Du schnell und einfach nachkochen kannst. Für dieses Rezept musst Du kein Kochprofi sein! Dein fertiges Gericht wird allerdings wie vom Kochprofi schmecken. 1 Dose Kokosmilch Light1 Dose Kichererbsen200 g Pilze1 Stück Zwiebel2 Stück Knoblauchzehen5 EL Erdnusspulver (PB2)1 EL Gemüsebrühe1 EL Tomatenmark5...
