High Protein Cupcake 70 g Kürbispüree10 g Vanille Whey Protein5 g Proteinpuddingpulver5 g Kartoffelfasern2 g Flohsamenschalen1 Msp Backpulveretwas Erythritein paar Flavordrops Peanut Chocolate Bar20 g Eiklar1 Riegel Weider Yippie Bareine handvoll Erdnüsse Step 1:Alle trockenen Zutaten gut vermischen.Step 2:Eiklar, Flavdrops und Kürbispüree hinzufügen.Step 3:Den Yippie Bar von der Schokiummantelung befreien.Step...
Starke AbwehrkraftWissenswertes auf einen Blick Körperliche Abwehrkräfte durch Antioxidantien Antioxidantien sind natürliche Bestandteile des körperlichen Schutzsystems. Sie können außerdem über die Ernährung aufgenommen werden. Antioxidantien sind in Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen sowie sekundären Pflanzenstoffen enthalten. Es handelt sich um chemische Verbindungen, die im Körper gegen sogenannte freie Radikale wirken. Dabei...
High Protein Kaktusfeigen Sterne 60 g Kaktusfeige15 g feine Sojaflakes15 g S.U. Casein Protein5 g All Nutrition Proteinpuddingpulver5 g Kartoffelfasern1 Msp Guarkernmehl1 Msp Backpulver1 EL Erythrit20 g Eiklaretwas Sprudelwasser1 TL Mandelmusetwas Flavdrops Vanille Step 1:Alle trockenen Zutaten vermischen!Step 2:Eiklar, Sprudelwasser, Mandelmus und Fladrops hinzugeben und alles zu einem Teig vermengen.Step...
Low Carb Diät - Ein Weg zum Abnehmen Bei einer Low Carb Ernährung bestehen die Mahlzeiten hauptsächlich aus Gemüse, Fisch und Fleisch sowie Milchprodukten. Durch verstärkte Proteine und gute Fette werden Kohlenhydrate ersetzt. Aufgrund der starken Reduzierung von Glucose und Fructose verändert sich der Stoffwechsel. Die Bereitstellung von Energie erfolgt...
Low Sugar schwedische Lussekatter 15 g Casein (Vanille Geschmack)13 g Dinkelmehl0,6 g Hefeeine Prise Xucker light1 Msp Gelantine (vegan)25 g Milch (lauwarm)10 g Apfelmark1 Stück Ei (hebe einen Teil auf, zum bestreichen)3 g Kokosfett1 Prise Salzetwas Sprudelwasser (lauwarm)20 g getrocknete Sauerkirschen Step 1:Alle trockenen Zutaten in eine Schüssel geben.Step 2:Nach...
High Protein Cookie Dough Bites 45 g Erdnuss Whey150 g Kichererbsen200 g Erdnussmus150 g Datteln125 g Haferflocken2 TL Leinsamen1 TL Ceylon Zimtein paar Flavdrops Für die Glasur150 g zuckerreduzierte Schokolade1 TL Kokosfett Step 1:Alle Zutaten für den Teig in ein hohes Gefäß geben & mit einem Stabmixer gut pürieren.Step 2:Anschließend...
Ein unverzichtbarer Eiweißbaustein mit einem exklusiven Wirkungspotenzial – Lysin Eiweiße (Proteine) sind für die körperlichen Funktionen unverzichtbar. Proteine spielen beim Aufbau von Zellen, Hormonen und Enzymen eine wesentliche Rolle und stärken Immunsystem, Muskeln und Knochen. Eiweiße dienen als wichtige Energiespender, sind gut verdaulich und bewirken ein längeres Sättigungsgefühl. Außerdem fungieren...
TestosteronDas musst du zu dem Hormon wissen! Die vielfältigen Eigenschaften und Wirkungen von Testosteron Testosteron ist ein männliches Sexualhormon, das in den Hoden gebildet wird. Das Hirn steuert die hormonelle Versorgung über die Ausschüttung in den Blutkreislauf. Das Testosteron ist im Blut überwiegend an Eiweiß gebunden, wie beispielsweise das Sexualhormon-bindende...
Fitness Rezepte & Rezepte zum Abnehmen Ideenreiche, zielgerichtete Rezepte unterstützen das Abnehmen und die Fitness. Zu den Zielen einer bewussten Ernährung zählen:GesundheitLeistungsfähigkeitAbnehmenAufbau und Definition der Muskulatur, BodyshapingEine Rezeptauswahl kann durch Deine persönlichen Bedingungen ausgerichtet sein. Im Einzelfall können vorzugsweise Rezepte Berücksichtigung finden, die gluten- und laktosefrei, vegetarisch oder zuckerarm sowie...
Was bringt Melatonin & worauf musst DU bei der Einnahme achten? Wie wirkt Melatonin und wie nimmst Du es richtig ein? Mit dem Melatonin von All Nutrition kannst du wie ein Baby schlafen und entspannst Deinen Körper und Deine Seele.Simon Ulrich, der Geschäftsführer der Muskelmacher GmbH, profitiert von 10 Jahren...
